.
Bir çox insan yaxşı yuxunun fiziki və zehni sağlamlıq üçün çox əhəmiyyətli olduğunu bilir. Ancaq çox bilinməyən şey yatdığımız mövqenin də ən az yuxu müddəti qədər
əhəmiyyətli olduğu gerçəyidir. Ailem.az bununla əlaqədar faydalı məsləhətləri diqqətinizə çatdırır.
 
Yuxu mövqeyi sağlamlığımıza təsir edir, dərimizin gənc və sağlam görünməsinə kömək edir, həzmi yaxşılaşdırır.
 
Sol tərəf üstə yatmaq sağlamlığımıza müsbət təsir edir, hətta həyatımızı belə qurtara bilir.
 
Arxası üstə yatmaq, nəfəs almaqda narahatlığa səbəb ola bilər, xüsusilə astmalı xəstələrə təhlükəlidir.
 
Sağ tərəf üstə yatmaq isə həzm problemləri yarada bilər.
 
Aparılan araşdırmalara görə, sol tərəf üstə yatmaq mədə qıcqırması simptomlarını azalda bilir. Ürəyə gedən qan dövranını yaxşılaşdırdığından hamiləlik müddətində də tövsiyə edilir. Bədənin sol tərəfi basqın limfatik tərəfdir. Sol tərəf üstə yatdığınızda bədəninizin toksinləri, limfa mayelərini və tullantıları sinə kanalı və limfa düyünləri vasitəsilə süzməsi üçün daha çox zamanı olur.
 
Sağ tərəf üstə yatmaq limfa sisteminin daha yavaş işləməsinə səbəb olaraq, toksin yığımı nəticəsində yarana biləcək ölümcül xəstəliklərin riskini artırır. Limfa sistemi tam işləmədiyinə görə, toksinləri süzmə və limfa mayesini orqanizmə dağıda bilmə mövzusunda yetərsiz qala bilər.
 
Sol tərəf üstə yatmağa başladığınızda, bədəninizin toksinə qarşı işləməsində daha faydalı olmağa başladığının fərqinə varacaqsınız. Bu yuxu mövqeyi həzm sistemini yaxşılaşdırır, bədənin qidalandırıcı maddələri sürətli şəkildə mənimsəyə bilməsini və toksinlərdən qurtulmasını təmin edir.
 
Ümumiyyətlə, arxası üstdə, üz üstə, ya da sağ tərəfinizin üzərində yatırsınızsa, bu alışqanlıqdan necə qurtulacağınızı öyrənmək istəyə bilərsiniz. Bir az praktika lazım ola bilər. Amma bədəninizi bu mövqedə yatmağa alışdırmaq mümkündür.
 
Sol tərəfinizə doğru dönün və belinizin arxasına bir yastıq qoyun. Yastıq gecə boyunca sağa doğru dönmənizi əngəlləyəcək.
 
Yataqda yatdığınız yönü dəyişdirin. Beləliklə, həm digər tərəfə dönmüş olacaq, həm də eyni yuxu vərdişini yaşaya biləcəksiniz.
 
Sağ tərəfinizə gur bir işıq qoyun. Yuxu əsnasında bədəniniz təbii olaraq işıqdan uzağa dönmək istəyəcəyi üçün sol tərəfiniz üzərində yatmağınız daha asan olacaq. 
aile.lent.az
.
Bugünkü teleskoplar imkan verir ki, daha çox uzağa, daha çox qədimə baxaq. NASA-nın canlı yayımlarında gördüyümüz Pluton bu planetin 5 saat əvvəlki halıdır. Eyni zamanda, biz Günəşə baxanda 8 dəqiqə əvvəlki Günəşi görmüş oluruq.
Bu sözləri araşdırmaçı Niyyət Bayramzadə bu il fizika üzrə Nobel mükafatına layiq görülən alimlərin elmə töhfəsi haqda Kult.az-a danışarkən deyib. O, “Böyük partlayış” və fəzadakı plazma ilə bağlı maraqlı fikirlər səsləndirib:
“Bizə ən yaxın ulduz Proksima Sentauridə hələ 2012-ci ildir. Xülasə, gecə nə qədər ulduz görünürsə, heç biri onların indiki halı deyil. Gördüklərimiz min, milyon il əvvəlin ulduzlarıdır. Bu, bir tərəfdən yaxşıdır ki, uzağa baxdıqca real tarixi görüntüləri əldə etmək olur. Məsələn, 13 milyard il əvvəlki protoqalaktika müşahidə olunub. Kainat da 13,6 milyard il əvvəl yaranıb. Bu yaxşı nəticədir ki, “Biq Banq”dan (“Böyük partlayış”) sonrakı vaxtları birbaşa müşahidə edib öyrənmək olar. Amma burada bir məsələ var, özü də çətin məsələ: müasir teleskoplarla kainatın 300 min il yaşı olan vaxtdan müasir dövrə qədərki vaxtı görmək olar. Amma ondan əvvəli görmək mümkün deyil. Həmin vaxt ulduzlar asteroidlər və başqa göy cismləri yox idi. Yalnız plazma var idi. Bütün kainat, boşluq, fəza ancaq plazma ilə dolu idi. Təəssüf ki, plazma bulanıq olduğundan işığı buraxmır. Yəni nə qədər güclü teleskop olsa, yenə də o tarixdən əvvələ gedib, kainatın yaranma anını, yəni “Böyük partlayış”ı, varlığın yoxluqdan varlığa çıxma anını müşahidə etmək mümkün deyil”.
Niyyət Bayramzadə qeyd edib ki, plazmaya rəğmən, tarixi suala cavab tapmaq mümkündür:
“Fikirləşin ki, neçə əsrlik “Bu böyüklükdə kainat, varlıqlar necə yoxdan bir anda var oldular?” sualına cavabı gözlə görmək mümkün ikən plazma qatı görüntünün qabağını kəsib işləri korlayır. Dərin təəssüf hissi... Amma bir ümid yeri var. O da fiziki nəzəriyyə ilə sabit olan qravitasiya dalğalarıdır. Qravitasiya dalğaları elə fəza distorsiyasıdır ki, həmin bulanıq plazmadan da keçə bilir. Deməli, o dalğaları detektorda tutmaq mümkün olsa, yuxarıdakı cavabı səbirsizliklə gözlənilən sualların da cavabı aydınlaşar”.
Fizik bildirib ki, biz otaqda adi hərəkətlər zamanı belə bir çox proseslərə səbəb oluruq:
“Qravitasiya dalğaları hər yerdədir. Adi halda evdə o yan, bu yana var-gəl edəndə qravitasiya dalğası əmələ gəlir. Daha da sadə, otağın içində qolumuzu tərpədəndə belə ətrafdakı fəzanı əyirik. Otağın döşəməsi və tavanı bir-birindən aralanır, divarlar isə yaxınlaşır. Yəni əslində, ev hündürlüyünə uzanır, eninə qısalır. Daha sonra əksinə, divarlar genişlənir, otaq döşəmə və tavandan sıxılır. Tək ev yox, bütün bina belə bir periodik get-gələ məruz qalır. Amma bu titrəyiş o qədər cüzidir ki, onu hiss edə bilmirik. Yetəri qədər dəqiq cihaz olsa, bunu qeyd etmək mümkündür.
Aşağıdakı şəkildə əks olunmuş cihaz “Biq Banq” anında yaranmış qravitasiya dalğalarını tutmaq, kainatın ontoloji başlanğıcını elmi yolla ortaya çıxarmaq məqsədilə hazırlanıb. LIGO adlı bu qurğunun şəkildəki qolları 4 km-dir (bir-birinə perpendikulyar olmaqla). Ekstermal dəqiq titrəyişləri ölçə bilir. Müqayisə üçün fikirləşə bilərsiniz ki, iki uzun taxta parçası kəsilir, biri 4 metr, digəri də o qədər, amma 1-cə mm uzun: 4,001 metr. Bu dərəcə dəqiqlik yəqin ki, praktiki mümkün deyil. İndi müqayisə edin ki, LIGO-nun qolları 1 mm də yox, 1 mm-in milyardda biri qədər cüzi dəyişməni hiss edə bilir. Özü də qollar 4 km ola-ola bu dəqiqliyi ölçə bilir. 4 km olan bir qol, o biri 4 km-lik qoldan millimetrin milyardda biri qədər qısa və ya uzundur. Belə ağlasığmaz dəqiqliklə araşdırmaçılar qravitasiya dalğalarını tuturlar.
LIGO-nun həmmüəllifi Kip Sorn, həm də “İnterstellar” filminin elm məsləhətçisi olub”.
Qeyd edək ki, bu il fizika üzrə Nobel laureatları - Rayner Veis, Barri C. Bariş, Kip S.Sorn LIGO-nu təkmilləşdirdiklərinə görə sözügedən mükafata layiq görülüblər.
.
Sahib olduqları sərvətlə bütün zamanların ən varlı siyasətçiləri kimlərdir.

Asiya.info
 dünyanın ən varlı siyasətçilərinin bəzilərinin siyahısını təqdim edir.
 









1. Vladimir Putin. Ölkə: Rusiya - Sərvəti: 200 milyard dollar
 
2. Maykl Blümberq  Ölkə: ABŞ - Sərvəti: 49.8 milyar dollar
 
3. Humibol Adulyadej Ölkə: Tayland - Sərvəti: 30 milyard dollar
 
 
4. Xəlifə Bin Zayed Al Nahyan Ölkə: Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri - Sərvəti: 23 milyard dollar
 
5. Donald Tramp Ölkə: ABŞ - Sərvəti: 4.5 milyard dollar
.
Avtomobil alıcılarının ən çox diqqət yetirdikləri məqamlardan biri həmin maşının vurulmuş, əzilmiş olmamasıdır. Bunu da maşının sonradan boyanıb-boyanmaması ilə müəyyən edirlər.
Xəzər xəbər-in məlumatına görə, kimisi avtomobilə maqnit yapışdıraraq, kimisi isə əl ilə dəmiri taqqıldadaraq avtomobilin hansı detalının sonradan boyandığını yoxlayır. Amma əslində bu üsullar sürücüləri aldada bilər.
Peşəkar ustalar deyirlər ki, sonradan boyanmış detalı yaxından diqqətlə baxaraq müəyyənləşdirmək olur.
Digər əsas məsələ ilə detallar arasındakı məsafədir ki, bunu da diqqətlə yoxlamaq lazımdır. Detalın hansısa yeri əyridirsə, demək ora qəza zamanı əzilib.
Rəngsaz Vüqar Abdulov deyir ki, hətta avtomobil üzəri tozlu olduqda da insanı aldada bilər. Ona görə avtomobil alanda mütləq yuduzdurmaq lazımdır ki, əskiklikləri görmək mümkün olsun.
 
.

15 sentyabr 2017-ci il tarixində Azərbaycan Dövlət Aqrar Universitetində (ADAU) açılmış Baytarlıq Klinikası ev heyvanlarına xidmət göstərməyə tam hazırdır.

Türkiyə İşbirliyi və Koordinasiya Agentliyinin (TİKA) ilə dəstəyi ilə universitetə verilmiş  29 adda, Türkiyə, Kanada, Almaniya, ABŞ və Cənubi Koreyada istehsal olunmuş  avadanlıq və alətlər vasitəsilə baytarlıq təbabəti və zoomühəndislik fakültəsinin təcrübəli baytar həkimləri tərəfindən heyvanların müayinəsi, ultrasəslə müayinə, rentgen, cərrahi əməliyyatlar müasir standartlara uyğun həyata keçirilir. Klinikada mövcud olan qeydiyyat, müayinə, ultrasəslə müayinə, rentgen, 
cərrahi əməliyyat otaqları  xüsusi antibakterial örtüklə üzlənmiş,  mebel, tibbi şkaflar və digər avadanlıqlarla təchiz edilmişdir.

Klinikanın təklif etdiyi xidmətlərdən faydalanmaq istəyənlər aşağıdakı ünvana müraciət edə bilərlər:

Gəncə şəhəri, Ozan küçəsi 210.

ADAU-nun baytarlıq korpusu

Tel: 050-614-96-61

        022-256-37-83

        022-256-02-27
Asiya.info

.
Hər bir ailənin uşaq böyütmə və tərbiyələndirmə üsulu fərqlidir.
Əgər valideyn həddən çox mülayimdirsə, o zaman uşaq ərköyün böyüyür. Çox sərt valideyn olmaq da xoşagəlməz sonlarla nəticələnə bilər.
Lent.az uşağın üstünə qışqırmağın nə kimi fəsadlar yarada biləcəyinə dair məlumatları təqdim edir.
Qışqıran valideyn uşağı qorxudur
Hər bir valideyn uşağının həyatında baş verənləri ilk özü bilmək istəyir. Bunun üçün onunla daha yaxın dostluq etməyə çalışır. Amma özünüz də düşünün - qorxduğunuz biri ilə dostluq edərsinizmi? Belə olan halda uşaq bütün böyüklərdən qorxmağa başlayır.
Bunu necə həll edək?
Unutmayın ki, uşağın da hüquqları var.
Həmişə fikrini bildirmək üçün ona imkan yaradın.
Onunla ünsiyyətdə yaxşı həmsöhbət obrazı yaradın, hücum edən biri yox.
Qışqırmaq münasibətdəki güvənin sarsılmasına səbəb olur
Mütəxəssislər deyir ki, uşağın üstünə qışqırmaq ona qarşı edilən fiziki zorakılıqla eyni sayılır. Onun üstünə qışqıranda uşaq özünə qapanacaq və valideynləri ilə münasibətində güvən yox olacaq.
Bəs necə edək?
Uşağa da sizinlə bərabərhüquqlu biri kimi yanaşın.
Baş verənlərə kiçik yumorla reaksiya verin.
Həmişə nəyi sevdiyi və nə ilə məşğul olduğu ilə maraqlanın.
Uşaq artıq çəkidən əziyyət çəkəcək
Stress münasibətin mənfisidir və uşağa təsirsiz ötüşmür. Mütəxəssislər deyir ki, uşağı incidəndə, ya ona stress yaşadanda onda hormonal dəyişikliklər baş verir, bədəndə iltihab prosesləri başlayır.
Bəs nə etməli?
Davranış və emosiyalarınızı idarə etməyi bacarın.
Şəxsi problemlərinizi uşaqla münasibətə daşımayın.
Onu həmişə əzizləyin və sevdiyinizi deyin.
Uşaqda pis xarakter formalaşır
Əgər uşağın üstünə dəfələrlə qışqırıb, səsinizi qaldırırsınızsa, müəyyən zaman sonra da o, elə cavab qaytaracaq. İsterika çıxara bilər. Uşaqların içindəki bu alov onlara qarşı yönəlmiş qadağalar və pis davranışla əlaqəlidir. Həm də bu uşaqlar depressiyaya meylli olurlar.
Necə etməli?
Nəzərə alın ki, siz hər işdə uşağınıza bir nümunəsiniz.
Ciddi olun, ancaq ədalətli davranmağa çalışın.
Ona çox diqqət ayırın.
Uşaq gələcəkdə miqrendən əziyyət çəkəcək
Uşaq vaxtı çox döyülüb, təhqir edilən, incidilən böyüklər xroniki miqrendən əziyyət çəkirlər. Bu cür uşaq kompleksləri, hətta intihara da gətirib çıxara bilər.
Necə edə bilərsiniz?
Arqument və narahatlığınızı sakit şəkildə çatdırın.
Düzgün izah etməyəndə səhvlərinizi etiraf etməyi öyrənin.
Dinləməyi və eşitməyi bacarın.
Uşağı xoşbəxt və sağlam böyütmək üçün üstünə qışqırmaq olmaz. Hər şeyə sevgi və səbr göstərməklə nail olmaq olar.
.
Dinozavrlar 160 milyon il ərzində bizim planetimizdə yaşamış ən üstün canlılar idi. İndi bu nəhəng məxluqların bütün qalıqları sümüklərdir. Daşlaşmış qalıqlar göstərir ki, 65 milyon il əvvəl nəsə Yerin bütün ekosistemini məhv edib və dinozavrlar bütün başqa növlərin təxminən 50%-i ilə birlikdə qəfildən qırılıblar. 
Moderator.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, davamlı qazıntı axtarışları ilə məşğul olan alimlər iki yeni dinozavr növü müəyyən ediblər. 
Bunlardan biri bu vaxta qədər elmə məlum olan ən böyük dinozavrdır. Qalıqları yeni tapılan dinozavra "Patagotitan mayorum” adı verilib. "Patagotitan mayorum”un 69 tonluq bir titanosaur növü olduğu güman edilir.
Qalıqları tapılan digər dinozavr isə bir sıra qabiliyyətləri ilə digər dinozavrlardan fərqlənir. Belə ki, bu dinozavrlarda olan iti zirehlər onun özünü qoruma qabiliyyətinin olduğuna işarədir. Bu zirehlər həmçinin, dinozavrın öz dostlarına və rəqiblərinə gücünü  nümayiş etdirməyə imkan verir. 
Göründüyü kimi, bizi onlardan milyonlarla il uzaqlaşdırsa da, Yer üzündə izlərini saxlaya bilirlər.
.
Bir çox maskanın tərkibində yer alan, dərimizə faydalı olduğunu düşündüyümüz vasitələrin əslində isə dəriyə zərər verdiyini bilirdinizmi?
Ailem.az üzlə təmas etməməsi vacib olan 8 məhsulu təqdim edir.
Limon – Tərkibindəki PH dəyəri ilə limon dəriyə təmas etdiyində, dərinin təbii balansını pozmasına səbəb olur. Buna görə, limonu dəriyə vurmaq olmaz.
Mayonez – yağlı və qalın bir təbəqəyə sahib olan mayonez məsamələri tıxayaraq sızanaqların yaranmasına səbəb  olur.
Yumurta – Tərkibində bakteriyalar yarandığı və dəridə ciddi gərginlik yaratdığı üçün yumurta da dərinin balansını pozan məhsullardandır.
Spirt – dərimizi gözəlləşdirən məhsullar sırasında spirt də yer alır. Əslində isə spirt, dəri qurudan və çatlamasına səbəb olan bir vasitədir. Buna görə dəridən uzaq tutmalısınız.
Bədən losionu – Bədənimizlə üzümüz fərqli dəriyə sahibdir. Buna görə bədən üçün istifadə edilən vasitələri üzünüz üçün istifadə etməyin.
Diş pastası – Tərkibindəki spirt, ətir, nanə kimi maddələrlə dəridə ləkələnmə və sızanaq probleminə yol açır.
Qabartma tozu – Dərimizin PH dəyərindən olduqca fərqli olan qabartma tozu hər nə qədər hər maskada istifadə edilsə də dəriyə ziyan edən  bir vasitədir.
Saç spreyi – dəriyə qətiyyən dəyməməlidir. Tərkibindəki spirt və qatqı maddələrindən dolayı gözəlliyin ən böyük düşmənidir.
Dərinizi ləkələrdən qorumaq və sağlam bir dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, bu vasitələrdən uzaq durun.
.
Kibertəhlükəsizlik üzrə ekspertlər populyar "WhatsApp" messencerinin istifadəçilərini yeni fişinq hücumu haqda xəbərdar ediblər. Bu haqda "ESET" antivirus şirkətinin press-relizində deyilir.
 
Unikal.org xəbər verir ki, fırıldaqçılar istifadəçiyə messencer üçün abunə vaxtının başa çatdığı haqda məlumat verirlər. Bundan sonra ödəniş etmək və bank kartının məlumatlarını daxil etmək üçün istinadda göstərilən ünvana keçmək təklif edilir. Sonda ödənişlə bağlı informasiya birbaşa hakerlərin əlinə keçir.
Hazırda "WhatsApp" tamamilə ödənişsiz xidmətdir.
.
NASA və Beynəlxalq Kartof Mərkəzi (CİP) Marsda kartof becərməyi uğurla sınaqdan keçiriblər. Modern.az xəbər verir ki, aşağı təzyiqdə, CO2 karbon qazının və günəş radiasiyasının yüksək səviyyəsində kartof becərilib.

Xəbər lenti