.

Üşümək, ətraf istiliyinin ani dəyişikliyinə cavab olaraq ortaya çıxır. Dəri, damarlar və əzələlər koordinasiyalı olaraq sıxılıb-boşalaraq, bu istilik dəyişikliyinə cavab verməyə çalışır.
Asiya.ws medicina.az-a istinadən bildirir ki, qış aylarının aktual mövzularından biri olan üşümək çoxlarının problemi olur. Üşümənin davamlı hal aldığı və ya başqa şikayətlənmələrin da yoldaşlıq etdiyi vəziyyətlərdə mütləq bir həkimə müraciət etmək lazımdır. Üşüməyə bir sıra xəstəliklər səbəb ola bilər.
İnfeksiya xəstəlikləri
Xüsusilə qış aylarında soyuq dəymə, qrip, bronxit və sətəlcəm kimi xəstəliklərin ilk əlaməti üşümə, titrəmə və qızdırma ola bilir. Uyğun müalicə olmadıqca üşümə ilə birikdə özünü göstərən titrəmə, qızdırma və məşhur bədən ağrıları şəklindəki problemlər davamlılıq göstərə bilir. Həkiminizin müayinəsi və uyğun müalicə nəticəsində başda üşümə olmaq üzrə digər şikayətlənmələr də son tapır.
Anemiya
Üşümənin altında yatan bir başqa əhəmiyyətli səbəb isə cəmiyyətdə "qansızlıq" olaraq bilinən anemiya xəstəliyi. Əhəmiyyətli bir sağlamlıq problemi olan və olduqca sıx görülən anemiya xəstəliyinə qadınlarda daha çox rast gəlmək olar. Bunun səbəbi isə qeyri-kafi bəslənmə, qatı pəhriz tətbiq, həddindən artıq qan itirmə (uzun adətlər səbəbiylə) və ya həzm sistemində pozulmalar ola bilir. Müalicə olmadıqca üşümə ilə başlayan halsızlıq, tez yorulma və ürək döyünməsi kimi əlamətlər getdikcə irəliləyir və həyat üçün mənfi təsir hala gətirir.
Hipoqlikemiya
Qan şəkəri səviyyəsinin 50 mg / dl və ya altına düşməsi "Hipoqlikemiya" olaraq adlandırılır. 20 yaş üzərindəki hər 10 adamdan birində görülən hipoqlikemik sürətlə müalicə edilməsi lazım olan bir problemdir. Əks halda huşunu itirmə, qalıcı və ya müvəqqəti beyin funksiya dəyişiklikləri kimi ziyanlar buraxa bilir. Ayrıca tez təkrarlayan hipoqlikemiya hücumları, səhv qidalanma və kilo alışı diyabetin meydana gəlmə riskini yüksəldir. Tədbir alınmazsa xəstələrin üçdə birində 10-15 il sonra diabet inkişaf edə bilir.
Qalxanvari vəz xəstəlikləri
Bədənin maddələr mübadiləsinin təşkil qalxanvari vəzin sağlam çalışması bütün sistemlərin uyğunlaşma içində olmasını təmin edir. Çox və ya az çalışması vəziyyətlərində isə üşümək yanında adamın gündəlik həyatını mənfi təsir edən davamlı yorğunluq hissi, saç tökülməsi, qəbizlik, istəksiz kilo alışı kimi ciddi nəticələrə qədər dəyişən klinik vəziyyətlər görülə bilir.
Kardiyovaskular sistem xəstəlikləri
Damar sistemini maraqlandıran damar tıxanıqlığı və vaskulyar endotel ziyanı kimi xəstəliklərdə qan dövranının çatışmazlığı, əlaqədar orqanların qidalanma pozğunluğu və ya ətraf bölgələrin həssaslığı səbəbiylə xüsusilə qıçlarda və qollarda üşümə problemi inkişaf edə bilir.
Sinir sistemi xəstəlikləri
Sinir-əlaqə sistemi xəstəliklərində üşümə, hissizlik, hərəkət pozğunluğu kimi göstəricilərin altında nevropatik, əzələ xəstəlikləri və ya multiple skleroz kimi sistemik, irəliləyici xəstəliklər yata bilir. Xüsusilə də ailədə bənzər xəstəlik nə zaman olubsa, varsa vaxt itirmədən əlaqədar həkimə getmək lazımdır
Dəri xəstəlikləri
Xüsusilə dərini əhatə edən, müəyyən bir bölgədə və ya bütün sistemlərlə əlaqəli olan dermatomiyozit kimi dəri xəstəliklərində qızartı, tökülmək, sulanma və kəpəklənmə kimi əlamətlərdən əvvəl üşümə, titrəmə, həssaslıq ilk şikayətlənmələr ola bilir. Bu əlamətləri ciddiyə alıb, həkimə getmək lazımdır, əks halda müalicə şansı azalaraq, xəstəliyin irəliləməsi sürətli ola bilir.
Üşüməmək üçün bunları edin:
-Bədənin istilik itkisini önləmək üçün nə çox incə nə çox qalın geyinin. Bədən istiliyini həbs edib qoruyacaq şəkildə, istisaxlıyan xüsusiyyətli paltarları seçin
-Qidalanmanıza diqqət edin, həddən az və ya gərəyindən çox kalori almayın
-.İmmunitet sisteminizi vitaminlərlə möhkəmlədin
- İdman bədənin istilik tarazlığını qorumaq üçün əhəmiyyətlidir. Bu səbəblə qış mövsümündə də idman etməyə laqeyd yanaşmayın
 
29 Yanvar 2020 Aqil Məmmədov Tərtər və Bərdədə seçicilərilə görüşdü - FOTO
28 Yanvar 2020 Qarabağ qaziləri Xəyalə Əhmədovanı rəğbətlə qarşıladı - FOTO
28 Yanvar 2020 Evdəki ərzaqlarla təbii maskalar
26 Yanvar 2020 Xəyalə Əhmədova Cəyirlidə seçicilərlə görüşdü - FOTO
25 Yanvar 2020 Kəlbəcərlilər Aqil Məmmədovu coşğu ilə qarşıladılar -FOTO
24 Yanvar 2020 Aqil Məmmədov seçiciləri ilə görüşdü - Gəncədə
24 Yanvar 2020 Bərdəni qarış-qarış gəzən namizəd - Xəyalə Əhmədova
24 Yanvar 2020 "WhatsApp" artıq bu telefonlarda işləməyəcək - SON 1 HƏFTƏ
22 Yanvar 2020 “Votsap”da silinən mesajları necə oxumaq olar? – İlginc üsul
21 Yanvar 2020 Aqil Məmmədov Daşkəsən və Göygöldə məskunlaşan seçiciləri ilə görüşdü - FOTO
19 Yanvar 2020 Aqil Məmmədov Kəlbəcər şəhidlərinin abidə kompleksini ziyarət etdi - FOTO
12 Yanvar 2020 Tanımadığı qadının yol pulunu verən məktəbli milyonçu oldu
03 Yanvar 2020 İmmunitet zəifliyinin 10 əlaməti- Necə gücləndirməli?
30 Dekabr 2019 "Yağlı yeməkdən sonra qazlı içki qəbul etsək..." - Diyetoloqdan xəbərdarlıq
27 Dekabr 2019 Qış xəstəliklərinin təbii dərmanı - Kök suyunun möcüzəvi FAYDALARI...
16 Dekabr 2019 Bürclər nə deyir?
07 Dekabr 2019 Nə üçün üşüyürük? - Səbəbi bu xəstəliklər ola bilər
06 Dekabr 2019 Telefon danışığınızı kim dinləyir? – Bu KOD ilə hər şeyi öyrənəcəksiniz
03 Dekabr 2019 Bu xəstələrə banka qoymaq risklidir: Bu metod yalnız düzgün istifadə edildikdə effekt verir...
12 Noyabr 2019 9 yaşı var, universitetdən məzun olmağa hazırlaşır - Fotolar
31 Oktyabr 2019 Portağal qabıqlarının MÖCÜZƏVİ FAYDALARI
28 Oktyabr 2019 Nəyə görə hava dəyişəndə sümüklərimiz ağrıyır?
25 Oktyabr 2019 "WhatsApp"da yeni funksiya - Seçim şansı veriləcək
22 Oktyabr 2019 Qanınızı təmizləmək istəyirsiz? – Qanı toksinlərdən yuyan 7 qida
20 Oktyabr 2019 Uşaqların saçlarını yığarkən buna diqqət edin
18 Oktyabr 2019 Qanvermə hansı xəstəliklərə müsbət təsir edir? — Qan verməyin şərtləri,əks-göstərişi
15 Oktyabr 2019 Göz üçün faydalı qidalar hansılardır?
13 Oktyabr 2019 Təzyiqin ölçülməsində yol verdiyiniz 5 SƏHV – Nəticə düz olmur
08 Oktyabr 2019 Göz üçün faydalı qidaların - Siyahısı
26 Sentyabr 2019 Uşaqlar niyə barmaq üstündə gəzirlər? – Təhlükə çox yaxındadır

Xəbər lenti